Öfke ile Başaçıkma: Bilişsel Davranışçı Terapilere Dayalı Bir Program
Abstract
Bu çalışmanın amacı bireylerin yaşadıkları öfke ile onların yaşamlarını negatif olarak çeşitli yönlerden etkileyen- başaçıkmaları bağlamında Deffenbacher ve diğerleri (1987,1989,1990,1992,1994)'nden yararlanılarak sekiz oturumluk öfke ile başaçıkma -bilişsel-davranışçı- programı oluşturmaktır. Duygusal kontrol modeli ve sosyal beceri eğitimi modelini içeren programın ilk yarısında -ilk dört oturum- durumun şekline göre uygun bilişsel başaçıkma becerilerinin geliştirilmesine ve ev ödevlerine; ikinci yarıda -son dört oturum- ise, bireylerin yaşadıkları öfke uyaran durumlarla ilgili olarak çeşitli senaryoları görselleştirdikten sonra öfkeyi azaltmak için bilişsel gevşeme becerilerine vurgu yapılmaktadır.
